小孩睡觉说梦话和乱动是怎么回事

问题分析：多梦是由于平时白天玩的太疯了，夜间神经不停歇所致。白天尽量午睡一会不要玩的过疯，晚睡前保持安静不要逗弄孩子玩一些兴奋的游戏。

意见建议：培养宝宝有规律的作息，睡前不要给宝宝讲恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让宝宝过度疲劳紧张等。

这些都有助于宝宝的正常睡眠。