问患者提问

请问膝关节内侧副韧带损伤

31岁2010.12.18日左膝扭伤，当天拍CR片骨头没事，大夫给开了些消炎药说左膝关节内侧副韧带损伤，需休息15天，现在20天左腿不伸直的时候没有感觉，左腿伸直的时候左膝关节内侧副韧带位置很痛，很紧。不敢伸直。现在伸不直，以后会不会也伸不直了。请问现在是休息不动还是做恢复运动。需要做和核磁共振吗。谢谢.研磨试验（—）应力试验（—）分离试验（—）.我现在可不可以做恢复运动，比如压腿之类的锻炼。多长时间能恢复到以前的程度。应该注意些什么

提问时间：2020-06-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的情况属于肌腱损伤，恢复是比较慢的，一般要四周左右再能恢复好，开始功能锻炼。一般情况下没必要做磁共振的，如果经济条件很好的话可以做。
指导意见建议你到肌腱恢复好以后再做压腿等恢复训练，因为长时间肌腱处于休息状态，所以锻炼时会有疼痛，这和肌腱长时间不运动滑膜粘连造成的，通过锻炼可以纠正，一定要坚持，如果锻炼正确，锻炼12周就能恢复正常。

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