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板栗吃了会胖吗？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃板栗是会发胖的，尤其是摄入过多就会导致体重增加。虽然板栗有很高的营养元素，比如蛋白质，维生素和钙、铁、锌等多种微量元素，但是其含有的脂肪也是很多的，糖类也多，所以过多食用，又不运动就会导致发胖。

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