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白天会易累易困,但晚上精神十分好

男17我是位青少年也会怕冷,特别是早上八点到十点间最想睡觉。如果逛街特别易累谢谢各位给予最好的答案感激不尽
提问时间:2020-03-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,首先,要排除慢性疾病的可能,其次,很可能是不良的生活习惯造成的。指导意见建议症状明显的话去医院查个肝功能,排除乙肝。

    如果因为平时就养成白天睡觉的习惯,那么久而久之,这个生物钟形成,会每天在同一时间犯困。建议你在早上八点到十点的时候找点事做,比如打球,跑步,运动能使你振作精神。

    晚上累了自然会想睡觉。放松心情,合理安排好作息时间,疲劳明显的时候也可以用黄芪,党参冲泡代茶饮,希望对你有帮助。

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