脾不好发胖怎么办

从中医上来说，脾有阳气，可运化人体水液，脾气虚的话，人体的水液不能很好的调控，形成“痰饮，一般胖人的话多为痰湿体质“瘦人多火，肥人多痰”还是要从整体调理，调理脾胃需要把体内水湿代谢出去，每天和一些赤小豆薏米粥会比较利于水湿代谢。

从而更好地吸收五谷之精化为自身气血。