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湿气重怎么调理!影响减肥吗

湿气重怎么调理!影响减肥吗湿气重怎么调理!影响减肥吗
提问时间:2020-02-14
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    1、喝薏米红小豆粥,

    2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿,

    3、少盐,帮助肾排水。

    4、适当午睡。

    5、戒烟戒酒。

    6、早上吃上三片姜。

    7、饮食清淡适量

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