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问患者提问

坐月子吃米饭好不好

我是北方人，刚刚生下我的宝宝三天了。婆婆家是南方人，说吃米饭大人好消化，奶水也足，小孩子皮肤会很白净。天天给我做米饭吃，请问坐月子吃米饭好不好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃，但是不要天天吃。月子里产妇需要补充更多的营养。多吃些鱼、蛋类，蔬菜等多种食物。饮食以清淡营养易消化为主。
北方人多以面食为主，你可以告诉你婆婆，适量食用米饭，吃些利于消化和吸收的食物。另外吃米饭小孩子皮肤白净没有科学道理的。

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