您好，焦虑症为什么出现上臂肌肉

你好，焦虑症是经常出现莫名其妙的持续性精神紧张，惊恐不安并伴有头晕胸闷，心悸出汗等自主神经紊乱的症状和运动性紧张。

你好，过于紧张也可以引起肌肉紧张，发生肌肉酸痛，到正规医院做全面的检查，排除器质性病变。放下，顺其自然、为所当为。

和大自然多接触，爬爬山、晒晒太阳、散散步，听听歌、看看电影，读有意义的书，你好，要培养健康的身心和乐观生活的积极态度，生活要有规律，积极参加社会娱乐活动，避免精神刺激，保持稳定的心境。