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问患者提问

一天要吃多少柠檬

听说柠檬是很有营养的水果，里面富含大量的维生素c，吃了可以起到美容的效果，请问这是真的吗？那柠檬这么酸、一天吃多少合适？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬每天都要吃一点，可以抗癌、减肥等，可以放半个在水中，然后一天喝三升水，当然，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

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