在医院抽血检查和把有血液的米饭

指导意见：你好。你到医院去抽血检查，你吃的饭里面怎么会有血液呢？不过即使你的米饭里沾有血液经过高温的蒸煮，上面所带的病毒都已经灭活了，也就是说不具备传染力了。

艾滋病的传播途径包括以下3个方面。第一是通过血液传播，也就是说要有足够多的病毒量，通过你的伤口通过你的血液循环进入体内而感染，第二种是通过性行为传播，也就是说要有足够多的病毒，通过性交的行为进行传播，第三种是母婴垂直传播，这是怀孕的妈妈，本身带有艾滋病病毒，然后通过胎盘传给孩子。

所以像你所说的缺乏锻炼和躺在床上玩手机虽说是不太好的习惯，但是，跟艾滋病是没有什么关系的。如果我的回答能帮助到你，请在客户端上对我进行评价吧。