你好，根据你描述的这种情况来看一般出现这种表现有可能是由于饮食不当消化不良，并且身体体质比较差等情况引起现在的这种表情。
给你的建议就是对于这种情况适当的注意休息和保暖避免着凉并且可以服用一些消化酶片有一定的调理和缓解的作用避免吃一些不利于消化的食物。
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