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患者今年54岁患有女性更年期综合征还忧心

患者今年54岁患有女性更年期综合征还忧心忡忡，心情烦躁不安，寝食难安睡眠不佳多梦健忘，还爱耿耿于怀，有动静就醒了，很难再睡着，总是心不在焉，饭量减少，靠吃安定片来维持睡眠，总是恍恍惚惚的，心神不定。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于更年期身体不适的情况，可以补充一些清淡的食物，对一些刺激的食物不建议经常补充，避免影响身体的保健的情况，可以补充一些豆浆这样的食物，可以调节激素代谢情况的作用，改善身体不适的情况的作用

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