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最近老是失眠半夜就醒口干掉头发

最近老是失眠半夜就醒口干掉头发头发和脸经常出油也经常冒汗

提问时间：2020-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好！建议你保持生活规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等饮料，口服佐匹克隆、舒眠胶囊等助眠！

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