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我今年有38岁了，由于创业不顺，失眠有两年多了，每

我今年有38岁了，由于创业不顺，失眠有两年多了，每天晚上睡觉早也好，晚也好，总是到零晨2点左右就醒我今年有38岁了，由于创业不顺，失眠有两年多了，每天晚上睡觉早也好，晚也好，总是到零晨2点左右就醒来了，一直到天亮，吃了一

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好。失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因。意见建议：努力使自己达到平静、安宁的状态。
当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。

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