天天晚上跑步能减掉脂肪肝吗?

你的情况脂肪肝单凭运动是不行的，最好是要配合药物，饮食三个方面来调节的，可以服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，保肝护肝除了可以通过吃药，就是通过饮食来达到保肝护肝的目的，饮食方面以高蛋白质、高维生素、高纤维素的食物为主，同时以清淡容易消化的食物为主，这样不仅不会给肝脏带来负担，对受损肝细胞有修复也有很大的帮助。