骨量减少如何治疗，严不严重？

问题分析：骨量减少若不进行饮食、药物治疗，进一步加重为骨质疏松，骨折风险加大，而且您为45岁女性，马上面临绝经，绝经后雌激素水平下降，更易造成骨质疏松。

意见建议：平时吃些含钙高的食物，如黑芝麻、牛奶、海带、鸡蛋等，多晒太阳，促进钙吸收，若还不能改善，就需要服用钙剂及活性维生素D，如钙尔奇D。