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早上、中午、晚上喝纯净水，能帮助便秘吗？

早上、中午、晚上喝纯净水，能帮助便秘吗？一天至少要喝几杯水呢？水杯是几毫升的呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘是一种常见的疾病，是由于大便在体内长时间滞留造成排便困难的情况。根据你叙说的情况，便秘的人多饮水可以缓解，但是不能从根本上解决问题，还需要食物杂粮化，多参加运动锻炼，养成每天定时排便的习惯，如果饮水每天不低于2升

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