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营养不良，头发又干燥又掉又有白头发怎么办

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：营养不良，头发又干燥又掉又有白头发怎么办？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这主要还是由于营养不良导致的，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质。同时也需要补充B族维生素及维生素C和钙，坚持服用维生素C片复合维生素B片，少吃辛辣刺激性食物。

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