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减肥期间喝酒可以吗？

算起来我的减肥经历也够坎坷的了，从最初的吃减肥药到后来的辛苦运动，折腾了许久，经验也有一大堆，在减肥的过程中我认识了一些营养师，后来我在日常饮食中学会自己搭配营养，平时爱喝点酒。

提问时间：2020-08-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这位女士！根据你的描述情况。减肥一定要针对自己的情况而建立施行计划，养成良好的生活习惯，建立合理的饮食计划，早、中、晚三餐要营养均衡，忌烟戒酒。
制定有氧锻炼计划。

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