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每天没有一点精神感觉死气沉沉的给人感觉很不好

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好你所说的这种情况应该积极的调整好身心的状态逐渐的恢复正常意见建议：应该养成良好的饮食生活习惯饮食加强营养搭配合理生活中避免烟酒熬夜劳累受凉规律作息保持良好积极的心态培养良好的兴趣爱好多与人交往沟通提高身体各方面的情况

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