引起焦虑情绪的因素很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。由于某些心事没有得到疏解,建议是去当地医院心理医生调节,以及药物治疗帮助改善症状,建议多带他出去走走,多交几个朋友,多聚聚,放松自己,敞开心扉,多关心一下他。
建议增强自信,做到自我松驰,自我反省,自我催眠,焦虑时可数数,看电视,听歌曲等。
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