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患者提问

焦虑症发作时怎么办

我有点小焦虑,发作时,心情烦闷,心慌、胸闷怎么办?焦虑症发作时怎么办
提问时间:2020-01-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你的描述情况来看,请问平时个人性格内向吗?喜欢跟跟人打交道吗?建议换一换生活方式,多跟旁边周围的朋友、亲人、同学等聊聊天,不去想些不愉快的事。

    放松心情过好每一天。

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