孕期便秘咋办？

你好，你现在的这个情况是属于怀孕的中期阶段，孕中期也是比较稳定的时间段，你现在有便秘的情况，首先应该调节饮食结构。

建议你每天喝一杯蜂蜜水，适当的多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，尤其是猕猴桃、香蕉、火龙果等水果，还可以每天吃一些蒸熟的红薯，这些都是解决便秘很好的办法。