问患者提问

怎么才是正确的减肥方法？

早中午吃饭，晚上不吃。这对身体有伤害吗？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，晚饭不吃是不科学的减肥方法啊，时间久了容易造成胃肠功能紊乱的，还是科学锻炼吧，例如跑步，跳绳，摇呼啦圈，跳绳等，另外控制高脂肪高热量食物的摄入，必要时可以使用左旋肉碱啊

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