经常怀疑女朋友出轨，自己心里很难受，猜疑和猜忌真的

问题分析：对于这种情况，可能是有焦虑症的问题，容易引起多疑的问题，要注意适当治疗疏导，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去心理咨询室进行专业的心理疏导，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意适当参加社会活动，多交流，对改善心情是有好处的，对缓解症状有帮助。同时要注意适当培养兴趣，转移注意力，对减少多疑的问题有好处