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犯困背部酸痛怎么缓解

男19岁每天到下午就感觉困，一直打哈欠，背部有点酸痛，但是食欲不会不好，每天差不多十二点睡觉，早上六点半起床，会不会是这样的原因？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你是睡眠不引起的精神萎靡建议，人得每天正常的睡眠要保证八小时以上，你的睡眠不足八小时所以会引起打瞌睡的现象，建议更改自己的作息时间保证睡眠充足就可以

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