与你的日常生活习惯有很大的关系.多吃暖性食品,少吃冷食.多锻炼身体,多晒太阳.吃药最好是中药,以调理为主,治疗为辅。
饮食上可多吃些羊肉.桂圆肉.大枣,或是生姜大枣红糖水.严格禁吃寒凉食物,如冷面,冷饮,冰镇水或啤酒。
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