术后吃什么补钙好

病情分析： 你好，你好!建议你服用钙片,最好是口服离子型的葡萄糖酸钙，容易吸收。另外，建议补充维生素d，维生素d可以促进钙的吸收。

不要喝茶,防止茶叶中的草酸遇到钙离子后生成草酸钙,不利于身体吸收.另外牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。

动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。