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跑步能减屁股和大腿上的肉吗?能的话怎样效果好

跑步能减屁股和大腿上的肉吗?能的话怎样效果好谢谢啦

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你所描述的情况首先要科学的合理的运动，饮食上控制摄入高脂肪和高热量的饮食，加强运动。意见建议：建议平时要注意好好的休息，加强锻炼合理的减肥。

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