太溪穴位有什么作用，艾灸可以补肾阴还是补肾阳呢？

问题分析：根据你描述的情况虽然说太极拳本身有滋阴补肾的作用，但是艾灸疗法主要是起到温通的作用，所以主要用于阳虚或者是寒证的患者，滋阴一般不使用艾灸进行治疗。

意见建议：建议您如果想补肾壮阳的话，艾灸足三里，气海，关元或者是肾俞等穴位即可。一般每天艾灸20分钟左右即可，还要注意多饮水，避免上火。