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吃什么不会胖不会长肉而又健康

吃什么不会胖不会长肉而又健康，水果蔬菜那些吃了不会胖才好

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：要看什么体质，有些人吃蔬菜也胖，有些人经常吃肉也不胖。指导意见：想要不胖并不是只吃蔬菜，要均衡饮食，这是很关键的，同时多运动，把多余的脂肪消耗掉以上是对“吃什么不会胖不会长肉而又健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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