您的情况考虑是中焦阳气不足或者是食积、气滞等问题的表现。其发病可能与躯体素质、或者是各异生冷硬肥腻煎炸食物较多导致,也有可能与情绪影响有关。
可考虑选用中药如苓桂术甘汤、保和丸、逍遥散等加减调治。避免吃生冷硬肥腻煎炸食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
注意把自己的情绪调理好,保持心情舒畅。
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