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早上吃三七粉，晚上吃黑芝麻可以吗

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：三七有补血的作用，能作为一种保健品来食用。黑芝麻中含有较多不饱和脂肪酸和钙，可以为人体提供必要的营养素，同时还有补肾的效果，可以每天适当吃一些，对于食用时间没有太多的要求，分为早晚吃是可以的。

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