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小腿肚子前天晚上睡觉时突然疼痛，整块肌肉

小腿肚子前天晚上睡觉时突然疼痛，整块肌肉像块石头一样，一会儿疼痛消失，昨晚小腿肚子又有点痛，请问何故

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。从描述的情况来看是有小腿肌肉痉挛的情况。与白天劳累受凉有关系。这样白天不要过度劳累，避免长时间走路及跑跳，晚上睡前多热敷，按摩一下，夜里注意保暖就可以了。
平时饮食可以多吃高钙食物比如虾皮牛奶。

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