骨损伤可不可以吃辣椒

骨损伤不宜多吃辣椒。可以适当食用辣椒，不过辣椒对骨损伤没有缓解作用，辣椒易上火，为保证肠胃健康，建议您适量食用辣椒，辣椒中含有丰富的维生素C、β―胡萝卜素、叶酸、镁及钾；

辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险