精神疾病不同于心理疾病，仅仅依靠心理开导是不够的，但是也并非完全没有效果，是可以试试，也是需要配合医生和药物调理治疗的。
平时多交流，出去旅游，去散散心，自己在家最容易胡思乱想，所以还是多与人交流。
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