你好,你的情况不是很严重的,建议你牵引治疗一下配合按摩针灸及理疗等综合治疗一下比较好,配合睡硬板床及多卧床休息等。
建议你注意观察,定期复查,保持心情愉快,饮食注意宜清淡,辛辣刺激的食物要少吃。注意休息,防寒保暖,调节情志,防止情绪波动。
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