睡觉时枕头低啦会睡不着并且头晕

睡觉时枕头低啦会睡不着并且头晕每天睡觉都需要很高的枕头，差不多要一米高，如果低啦直接就睡不着而且还会头晕，有时候半夜枕头滑落然后低啦就会醒而且还会吐，这时候枕头高啦又很舒服，并且趴在桌上睡不着，如果强行趴着会脑袋晕，担心这样下去不好，因为从小的时候就这样请问这是怎么回事，有没有什么办法。