问患者提问

肾阴虚饮食上需要注意什么

我是一名44岁的中年男性，我最近这段时间总觉得自己头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦，听别人说我这是肾阴虚的症状，我想咨询一下肾阴虚饮食上需要注意什么？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴虚者吃食物一定不能太精细多吃全谷类食物如玉米、大麦、燕麦等这些食物富含维生素，注意平衡膳食多吃水果、蔬菜等富含维生素、微量元素的食物，还要避免饮食辛辣、刺激否则会加重阴虚症状。

相关问题