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血虚，肾阴虚吃什么中药和什么食物

了，我近一个月头发掉的很厉害，感觉掉了三分之一，还经常做噩梦，有时头晕，有个中医说是血虚，气虚，肾虚，该补补。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。指导意见多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

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