女性体寒吃什么好

体寒可以吃中药调理，主要是吃一些有温肾散寒，健脾温阳的中药或者是中成药，如附子，肉桂，干姜，通过饮食来调理，平时不要吃生冷的食物，多吃羊肉，狗肉，桂圆等具有温阳作用的食物。

还可以吃枣，糯米，高粱，韭菜，山药，不要吃寒凉的食物，如香蕉，绿豆，梨子等。适当的增加体育锻炼，增强体质。平时注意保暖。

每天晚上可以用生姜泡脚。