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问患者提问

日子过得太累了、非常压抑、怎么办？

我女儿一周岁了、自她出生开始几乎都是我一个人带她、因为婆婆总是要忙田里或地里的活（我住在农村）、白天我在学校上完课就赶紧回家带女儿并且要包揽全部家务。晚上也是我带着女儿睡。小家伙很不好带、非常调皮又很爱哭。工作、孩子、家

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

只能自己忍着过着、日子不好过尤其是有孩子的时候、挺难的没有老公帮着就更难了。我妈妈帮我我还觉得上班和管孩子挺累的。
有时自己放松下心情为好。可以带孩子出去溜达一会让自己放松下。

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