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严重抑郁症能治好吗

得了抑郁症一样,整天闷闷不乐的,做什么事情都没有精神,无精打采不说,还总是会想一些乱七八糟的事情,然而到了晚上我又睡不着觉,脑子里面总是幻想着像做梦似的 严重抑郁症能治好吗
提问时间:2022-02-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    抑郁症是一种精神疾病,抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用,且会对人体造成很大的副作用,很难彻底治愈,一般如果病情不是很严重,都是通过药物配合心理疏导来治疗,如果长期无法治愈,最好是去国内知名的专科医院,接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。

    指导意见:建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪。

    简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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