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练习弹跳大腿很酸很刺痛这正常吗？

练习弹跳大腿很酸很刺痛这正常吗？这几天在练习弹跳力天天都深蹲纵跳还有跳绳，每次早上我都跳300下绳子再去上学的时间紧迫，晚上就深蹲啊什么的，早上一起床精神抖擞，跳三百下绳子后大腿就开始有种酸痛的感觉跑都跑不动，跳也跳不动

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况一般剧烈运动后，可以出现肌肉疼痛的症状，和乳酸分泌过多有关系的意见建议：建议你可以服用布洛芬治疗缓解疼痛，还有多热敷看看，避免剧烈的运动可以慢慢恢复的

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