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该如何摆脱视力下降

近视很厉害，500度了，带了3年眼镜，开始近视不厉害，慢慢的视力下降很快，想问问该如何摆脱视力下降？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

视力下降可以选择正规公立医院的眼科进行检查，如果确实是视力下降的话，可以考虑佩戴角膜塑形镜，平时注意休息，合理用眼，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，学习的时候每一小时要休息5~10分钟，而且用眼姿势端正，光线要好，每半年左右复查一次。

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