你好,你的情况建议你及时到医院骨科就诊检查,根据检查结果在专科医生的指导下,选择合适的治疗方法。一般给予行颈椎牵引,以及按摩、针灸、理疗等,可以给消炎镇痛类药物,如尼美舒力分散片和活血药物如:三七片等对症治疗,平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。
常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉是枕头不要太高,平时也可以热敷一下颈部。
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