问患者提问

谁知道辣椒酱可以瘦身啊？

我的姐妹听别人说辣椒可以减肥瘦身的，就买了很多辣椒酱回来吃，还送给我一瓶，叫我坚持吃。我觉得这样有点不好，辣椒吃多了便秘还叫我多吃，还不知道十分真有效果啊。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，辣椒减肥是没有任何的科学的依据的，减肥有两个基本的要求，一个是减少能量的摄入，另一方面就是多锻炼身体增加能量的消耗，所以吃辣椒对这两方面好像都没有帮助作用，所以对减肥也就没有任何作用！意见建议：多吃辣椒刺激胃肠道，还容易上火，尤其是青春期吃辣椒容易长痤疮和青春痘，所以别听信这种说法，别自己折腾自己！

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