有什么方法让我的命根变的更长更

问题分析：据你的描述,很高兴帮您解答！您属于频繁手淫习惯了解的问题,其实你存在上述不良行为应该慎重,需要下定决心戒除意见建议：按你的接触来说,单纯的上述接触是不可能感染艾滋病病病毒的,希望你不要存在压力才好，目前完全可以调整好心态对待，你感染的可能性为-0，当然你之后应该下定决心戒除自慰习惯吧。