脚趾头很疼怎么办

脚趾头疼痛明显，主要考虑可能是因为之前运动的过程中用力不当，造成局部的一些关节挫伤，不必担心，也不排除关节炎的可能性，少数可能是一些腱鞘发炎，具体要到医院检查一下。

平时可以外用消炎止痛的药膏，身体不舒服，一时不能缓解及时到医院就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗。

也可以适当按摩一下局部，或者用艾叶等药物泡脚。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。