问患者提问

运动后血压低是怎么回事呢

刚才我在公园跑步回来的时候，我看到我的丈夫在做血压测试，我也有点好奇，然后测了发现我的血压偏低，所以我想问，运动后血压很低，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动后血压低是有可能是运动使血液循环加快血管扩张，使血压得以下降。可以在安静休息的时候再测下血压，看看是不是低血压，平时需要注意营养均衡，多吃含铁和蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，保证充足的睡眠。

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